炒股配资交流 冬天血糖高人群，牢记5吃5不吃

【今日研判】：短期内区间震荡为主，今日横盘震荡概率较大。

冬天血糖高人群炒股配资交流，牢记5吃5不吃

【1】血糖高5多吃

主食类：燕麦、荞麦、薏米、芸豆、黄豆

蔬菜类：苦瓜、秋葵、菠菜、番茄、空心菜

水果类：苹果、柚子、樱桃、葡萄、猕猴桃

【2】血糖高5不吃

高糖类：蛋糕、糖果、甜品、奶油、巧克力

腌制类：腊肠、腊肉、咸鱼、泡菜、咸菜

油炸类：炸鸡、炸串、薯条、油条、臭豆腐

【3】补充2种营养

①朽山雪曲通

含有桑叶、苦瓜、白芸豆等成分，能够养护胰岛、减少胰岛素的抵抗、调节血糖水平，降低血糖

②卫由英

含有硒、维生素A、维生素E等，能够提高抗氧化，预防并发症

冬天血糖高人群，牢记5吃5不吃

发布于：广西壮族自治区

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